Çocuğunuzun size oyun terapisinde olan her şeyi anlatmak zorunda hissetmemesi önemlidir. Çocuk terapi saatini kendisi ve terapisti arasında özel bir zaman olarak görmelidir. Çocuğunuza terapisiyle ilgili konuşma başlatmasına izin verin fakat konuşmama hakkı ve özgürlüğü de tanıyın.

Terapi süresince, terapist çocuğunuzun zamanı artık terapötik olarak kullanmadığını fark edecektir. Yani çocuğun eski oyun şekli ve yoğunluğu değişip, yaşına ve gelişimine uygun bir oyun oynama şekline dönüştüğünde, çocuğunuzun terapiden mezun olma vakti gelmiş demektir.

Çocuklar büyüdükçe düşünce ve hayat deneyimleri daha olgun ve farklı bir şekilde işlendiği için, çocuğunuz yeni baş etme zorlukları yaşayabilir ya da sizde endişe uyandıran davranışlar sergileyebilir. Çocuğun hayatındaki diğer yetişkinler ya da siz baş etme becerileriyle ilgili bir sıkıntı ya da endişe verici davranışlar fark ettiğinizde çocuğunuzu tekrar terapiye getirebilirsiniz.

Oyun terapisi, terapistin çocukla güveli bir ilişki kurduğu, çocuğun problemlerinin açığa çıkarıldığı ya da üzerinde çalışıldığı, çözüme varılan, yeni becerilerin pratik edildiği ve kapanışın hazırlandığı bir süreçtir. Oyun terapisi esnasında duygu durumu ve davranış değişiklikleri normal ve beklenen bir sonuçtur. Bazen işler iyiye değil de daha kötüye gidiyor gibi görünebilir. Bu beklenen ve normal bir şeydir. Bunu fark ederseniz, bunu çocuğunuzun terapistiyle konuşun. Ayrıca oyun terapisinde terapist çocuğu hayatı ya da travmatik deneyimiyle ilgili bilgi hakkında zorlamayacak, çocuğun kendi hızında sorunları işlemesine izin verecektir. Oyun terapi odasında çocuğa hayatının diğer alanlarında karşılaştığından daha fazla özgürlük olacaktır. Terapi seansı boyunca çocuğun her düşünce ne duygusu ve nerdeyse her davranışı kabul görür. Çocuk kabul gördüğünü, kendini açabilecek ve sorunları ve korkuları üzerinde çalışabilecek kadar güvenli bir ortamda olduğunu hissetsin diye terapi odasında özgürlük gereklidir. Oyun terapisi ortamında sınır konulan davranışlar, çocuğa, terapiste ya da oyun terapi malzemelerine zarar verebilecek davranışlardır. Çocuk bulunduğu ortamda kendini güvende hissedebilsin diye sınırlar gereklidir. Sınır koyma ve uygun seçenekler sağlama çocuğun kendini kontrolü öğrenmesine ve kendine saygısının artmasına yardımcı olur.

Psikologlar etik kurallar gereğince danışanlarına ilişkin özel bilgileri korumak sorumluluğu taşırlar. Başvurunuz, başvuru süreciniz ve seanslarınızda paylaşacağınız tüm bilgiler gizlidir. Terapi sürecindeki gizlilik yalnızca kendinize veya başka birine zarar/ tehlike oluşturabilecek bir durum olduğunda (düşlemler değil gerçek bir durum olduğunda) gerekli önlemler alınarak danışanın bilgisi dahilinde ilgili kişilere aktarılır. Bunun dışında gizliliğin ihlali asla söz konusu değildir.

Terapi, uzman ve danışan ile birlikte yürütülen bir süreçtir. Gelişime, değişime ve ilerlemeye karar verecek olan da bu iki tarafın ortak paydasıdır. Çalışmanın ne zaman biteceğinin net bir cevabı yoktur, bireyin kişilik özelliklerine, beklentisine, çalışmanın derinliğine bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Terapi süreci gibi süresi de bireysel olarak farklılık gösterir. Ancak terapi bir anda başlamadığı gibi bir seansta da bitmez. Terapi sürenize göre uzmanınızla birlikte bir terminasyon tarihi belirlersiniz ve o süre boyunca sağlıklı bir şekilde vedalaşmayı, geçmiş ayrılıklarınızı çalışırsınız.

Psikoterapi sürecinde seans, haftada bir veya iki sıklıkla yapılan görüşmelerdir. (çocuk-ergen-yetişkin terapisi) Çift veya aile görüşmelerinde seans aralıkları değişkenlik gösterebilir. Bu çalışmaların şekli ve sıklığı terapistinizle birlikte planlanır.

Psikiyatristler, tıp fakültesinden mezun ve Psikiyatri alanında ihtisas yapmış hekimler olup, ilaç yazma yetkisine sahiplerdir. Psikologlar/Psikolojik Danışmanlar/Psikoterapistler ilaç yazamaz, ancak ilaç desteği alınması gereken durumlarda (danışanla çalışan uzmanların önerisi veya kişinin ihtiyaçları doğrultusunda) psikiyatrik süreç de terapi sürecine eklenir. Psikoterapi süreci ve ilaç kullanımı birbirinden ayrı alanlar olup, bu sebeple farklı uzmanlarla yürütülmesi uygundur. Kurum olarak birlikte çalıştığımız devlet ve özel hastaneler ve psikiyatristler olup, ihtiyaç duyulması durumunda size doğru yönlendirme psikoterapist tarafından yapılacaktır.

Psikoterapi sürecinin iyi ve faydalı olması danışan ve terapistin güvenli bağ kurması esasındadır.Ancak çeşitli durumlarda, terapistin veya danışanın taşınması, bulunduğu ülke/ şehirde istediği uzmana ulaşmakta güçlük yaşaması (yurtdışında dil kaynaklı, yurt içinde uzmanlık kaynaklı) veya Covid gibi durumlarda online (uzaktan danışmanlık) alınabilir. Birçok çalışma online ve yüz yüze terapinin etkililik açısından benzer sonuçları olduğunu göstermektedir. Online ve yüz yüze terapinin işleyişlerine değindiğimiz online terapi yazımızda daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Seanslar sırasında ve süreçte, günlük deneyimlerinizi özgürce anlatmanız ve paylaşmanız beklenmektedir. Deneyimleriniz sonucunda oluşmuş olan duyguları, korkuları, düşünceleri, anıları, rüyaları, beklentileri, umutları, hayalleri sözlü olarak ifade edebilmeniz, bunları yeniden anlamlandırmaya ve bunlar hakkında derin bir anlayış geliştirmeye yardımcı olacaktır. Psikolojik sorunlar farkındalık alanının dışında kalan bazı düşünce, duygu ve davranışlardan kaynaklı olmaktadır. Kaçındığımız, bilincimizin dışında tuttuğumuz duygu,düşünce ve anılar ile yüzleşmek sorunları hafifletir ve ortadan kaldırır. Kontollü şekilde yüzleşmek özgürleşmeyi sağlar. Psikoterapi süreci; devamlılık ve motivasyon gerektiren kendimiz ve hayatımız üzerine konuşacağımız, iç dünyamızı açacağımız bir süreçtir. Terapi sürecinde ve sürecinin sonunda, geçmiş ve şimdiki olaylar için yeni bakış açıları kazanmış, farkındalığınız artmış ve de buna bağlı olarak hayatınızı istediğiniz ve size anlamlı gelen şekilde kurgulamanız hedeflenmektedir.

İlk seans, bir değerlendirme olarak geçmektedir. Danışan ile terapist beraber çalışma, çalışılacak başlıklar, sıklık, ücret gibi konuları ilk seansta karara bağlar. Terapist veya danışan ihtiyaç duyarsa değerlendirme süreci bir seanstan uzun sürebilir. Danışan ve terapist beraber çalışmaya karar verdiklerinde terapi süreci başlamış olur.

Birinci Çoğul Psikolojik Danışmanlık'ta ilke olarak ucu açık ve uzun dönemli bir çerçevede çalışmaktayız. Deneyimimiz, derinlikli dönüşümlerin yıllarla ölçülen sürelerde geldiğini göstermektedir. Bunun yanında, terapinin süresinin danışanın ihtiyaçlarına, kişilik yapısına, getirdiği meselanin altında yatanlara göre şekillendiğini de not etmek isteriz. Süreci bitirme özgürlüğü danışan ve terapist için her zaman mevcuttur. Terapi deneyiminizin iyi bir şekilde sonlanabilmesi için, süreci bitirme konusunu düşünmeye başladığınızda bunu terapistiniz ile paylaşmanızı öneririz. Terapistinizle ortak bir bitiş kararından sonra, terapistiniz sizden birkaç seans daha gelmenizi isteyecektir. Bu sonlandırma döneminde hem danışan hem de terapist son konular üzerine çalışır ve süreç boyunca açılan konular uygun bir şekilde kapatılır.

Derinlikli ve anlamlı bir süreç için, en az haftada bir seans yapılmasını önermekteyiz. Daha yoğun bir çalışma için haftada iki seans da yapılabilir.

Seanslar ne kadar sürüyor?

Seanslar zamanında başlar ve 45 dakika sürer. Geç gelinmesi durumunda, seans önceden belirlenmiş olan bitiş saatinde sonlanır.

Seanslar ne zaman oluyor?

Seans zamanları, danışan ve terapistin ortaklaşa uygun zamanları göz önüne alınarak belirlenir.

Birinci Çoğul Psikolojik Danışmanlıkta çalışan tüm terapistler kendi ücretlerini belirlemektedir. Konu ile ilgili bizimle bağlantıya geçebilirsiniz.

Seans ücretinde indirim mümkün mü?

İndirim yapma inisiyatifi terapistlerimizin tasarrufuna bırakılmıştır. Her terapistimiz sınırlı sayıda ve belli oranda indirim yaparak danışan görmektedir. Bu çerçevede terapistlerimiz müsaitliklerine göre indirim yapabilmektedir. Böyle bir ihtiyacınız varsa konuyu kendi terapistinizle görüşmenizi öneririz.

Seansınızı, öncesinde planlanan gün ve saatten 48 saat öncesine kadar iptal edebilirsiniz veya değiştirmek isteyebilirsiniz. Son 48 saat içinde yapılan iptal ve değişiklik isteklerinde danışan, gelmediği seansın ücretinden her koşul altında sorumlu olacaktır. Bu durum ile ilgili tek istisna, seansın aynı hafta içinde başka bir güne yeniden planlanabilmesidir. Ancak yoğun program nedeniyle bunun sıklıkla mümkün olmayabileceğini de belirtmek isteriz.

Terapiye başvuru yapmak için Birinci Çoğul Psikolojik Danışmanlık'ı arayabilir (İletişim) ya da internet sayfamızda bulunan “Randevu Talebi” linkine tıklayarak başvurunuzu gerçekleştirebilirsiniz.

Psikologlar etik kurallar gereğince danışanlarına ait bilgileri koruma sorumluluğunu taşırlar. Dolayısıyla seanslar esnasında ve danışma sürecinde paylaşacağınız tüm bilgiler gizlidir.Terapi sürecindeki gizlilik ilkesi yalnızca kendinize ya da başka birine tehlike oluşturabilecek durum olduğunda danışanın bilgisi dahilinde ilgili kişilere aktarılır. Bunun dışında gizliliğin ihlali asla söz konusu değildir.